從《你真的不需要這麼忙》找到脫離瞎忙的關鍵4步驟

是否常覺得時間不夠用?整天忙個不停,看著滿滿的待辦清單,只覺得很焦躁、頭快爆炸了。有時負荷不了,不一定是事情太多,而是已慌到不知該從何處著手……。